Rentrée
Zum Schulbeginn: Wie Frühstück und Pausenbrot beim guten Start in den Tag helfen
Diese Woche ist Rentrée und spätestens dann heißt es für 116.147 Kinder, ihre Eltern und auch für Lehrkräfte wieder früh aufstehen. Ein reichhaltiges Frühstück und ein gesundes Pausenbrot erleichtern den Start in den Tag. Die Direktion der Santé und Restopolis erklären, wie das gelingt.
Je ein Milchprodukt und Obst gehören zu einem idealen Frühstück dazu, außerdem ein Getreideprodukt. Zum Trinken gibt es Wasser. Foto: Editpress/Hervé Montaigu
Für mehr als 116.147 Schülerinnen und Schüler beginnt laut aktuellen Zahlen des Ministeriums für Bildung, Kinder und Jugend diese Woche wieder der Unterricht. Während die Jüngsten unter ihnen ihre Rentrée in der Grundschule bereits am Montag haben, sind die Älteren in den Lyzeen am Dienstag oder sogar erst am Mittwoch dran. Damit sie voller Energie in den (Schul-)Tag starten, sollte dieser mit einem ausgiebigen Frühstück beginnen. Denn an dem Spruch „das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ ist laut der Luxemburger Direktion für Gesundheit etwas dran.
