GetBrainHealthy
„Die Gesundheit des Gehirns betrifft nicht nur alte Menschen“
Auch der Denkmuskel muss fit gehalten werden: Zwei Uni-Wissenschaftlerinnen haben eine Initiative gestartet, die die „Gehirngesundheit“ fördern soll.
Laure Pauly (l.) präsentiert die GetBrainHealthy-Kampagne Foto: Uni.lu
„Menschen benutzen nur zehn Prozent ihres Gehirns – mit solchen Neuro-Mythen soll die Initiative GetBrainHealthy aufräumen“, sagt Laure Pauly. Die Neurowissenschaftlerin und ihre Kollegin, die Psychologin Anja Leist, arbeiten an der Universität Luxemburg und haben mit GetBrainHealthy eine Initiative zur Förderung der „Gehirngesundheit“ für alle gestartet.
Gehirngesundheit? Das Gehirn werde mit allem, was man tut, beeinflusst, ob negativ oder positiv, erklärt Pauly am Donnerstagmorgen an der Universität Luxemburg. „Jede dritte Person kann im Laufe ihres Lebens von einer Gehirnerkrankung betroffen sein.“
Aber: Es gibt Tricks, die Gehirngesundheit zu stärken. Pauly und Leist haben dafür das Akronym B.R.A.I.N. P.O.W.E.R. entwickelt. B steht dabei beispielsweise für Bewegung und R für Reduzieren – Zucker, Salz und ungesunde Fette. Laut Pauly sind es auch ganz einfache Dinge – wie ein zwanzigminütiger Spaziergang – die das Gehirn bereits pflegen. „Die Gesundheit des Gehirns betrifft nicht nur alte Menschen“, sagt Laure Pauly.
Kleine Routinen, die dem Denkmuskel helfen
Sollten Menschen diese kleinen Veränderungen allerdings in ihre Routinen einführen, könnten die Fälle von Gehirnkrankheiten um 45 Prozent reduziert werden, sagt Anja Leist.
Das Projekt wurde anlässlich der Brain Awareness Week 2026 ins Leben gerufen, die am 16. März beginnt und bis zum 22. März dauert. Die beiden Uni-Wissenschaftlerinnen haben gemeinsam mit einem größeren Team aus ihren Bereichen und der öffentlichen Gesundheit den Inhalt ihrer Initiative erarbeitet.
Für GetBrainHealthy werden von April bis Juni querbeet im Land interaktive Workshops angeboten – in vier Sprachen: Deutsch, Luxemburgisch, Französisch und Portugiesisch. Dazu gibt es auch eine mehrsprachige Webseite, die Tipps zur Verbesserung der Gehirngesundheit bietet. Alles wird durch ihren Instagram-Kanal ergänzt, auf dem Botschafter wie Fränk Schleck ihre eigenen Tipps geben. Vom 11. bis zum 13. Juli gibt es auch noch ein Open-Air-Event.
