Und wieder drehen wir an der Uhr

In der Nacht zum Sonntag beginnt die Sommerzeit. Um 02.00 Uhr morgens werden die Uhren um eine Stunde auf 03.00 Uhr vorgestellt, die Nacht ist also eine Stunde kürzer. Bei Funkuhren und Smartphone geschieht die Zeitumstellung automatisch.

Die Sommerzeit wurde in den Ländern der ehemaligen Europäische Gemeinschaft 1975 aus Energiespargründen eingeführt. Nach Ansicht von Kritikern sind dadurch entstehende Energiespareffekte allerdings kaum nachweisbar. Außerdem kann die Zeitumstellung bei sensiblen Menschen vorübergehend zu Müdigkeit und Schlafstörungen führen.

Grundlage für die Zeitumstellung ist eine EU-weite Regelung. Die Sommerzeit endet am 25. Oktober, dann werden die Uhren wieder um eine Stunde zurückgedreht.